Nos ateliers de Do-in

des cours collectifs pour apprendre à pratiquer l'auto-massage, étirements, respirations, mobilisations articulaires...

des cours collectifs pour plus d'autonomie, car le do-in est simple et s'adresse à tous, quelque soit l'âge, la mobilité, la souplesse

Retrouvez de l'autonomie et apprenez quelques exercices simples à pratiquer chez vous, seuls, à votre rythme